갱년기는 여성의 삶에서 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 그 증상들은 일상에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 하지만 올바른 생활 습관과 관리 방법을 통해 갱년기를 건강하고 극복할 수 있습니다. 갱년기의 증상과 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. 갱년기란? 갱년기는 중년 여성들이 자연스럽게 겪게 되는 생리적 변화로, 신체와 정신 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 시기는 여성의 생식능력이 … 더 보기
국민연금 실업크레딧 지원사업은 국민연금 보험료 납부가 어려운 실업 기간에 대해 국민연금 보험료의 75%를 생애 최대 12개월까지 지원함으로써 연금수급권을 확보하여 노후 준비에 도움을 드립니다. 비록 실직으로 생활에 어려움이 있지만, 국민연금 보험료의 25% 본인 부담으로 국민연금 가입기간을 산입함으로써 노후 준비에 도움을 줄 수 있는 실업크레딧을 신청하시기 바랍니다. 국민연금 실업크레딧 지원대상 국민연금 실업크레딧 지원대상은 실직에 따른 구직급여를 받으시는 … 더 보기
2024년 전국민 정부지원금 총정리 시간을 가져보도록 하겠습니다. 본인이 받을 수 있는 정부지원금은 무엇이고 얼마나 받을 수 있는지 쉽고 빠르게 찾을 수 있도록 정리했습니다. 최대 3,900만원을 받을 수 있는 정부지원금은 무엇일까요? 신청하신 분들만 받을 수 있는 2024년 정부지원금, 아래에서 확인해보세요! ※ 일부 정부지원금은 신청 기간 만료, 예산 소진 등으로 마감되었을 수 있습니다. 청소년 ㆍ온라인교육플랫폼 서울런 (무료)ㆍ청소년 … 더 보기
2024년 충남 평생교육 바우처 지원사업은 저소득층 성인의 자기계발과 경제적 여건에 따른 교육 격차를 완화하기 위해 1명당 최대 35만원의 평생교육바우처를 지원합니다. 모집 인원 초과 시 예산 범위 내 선정으로 35만원의 교육 수강료를 받을 수 있는 기회 놓치지 마시고 지금 바로 신청하세요! 평생교육바우처 신청 방법 2024년 충남 평생교육 바우처 신청 방법은 충청남도 홈페이지 및 평생교육바우처 홈페이지를 통해 … 더 보기
신혼신생아 매입임대주택은 (예비)신혼부부, 신생아 가구 등이 시중 시세의 30%~40% 수준의 저렴한 임대료로 최장 20년까지 거주가 가능한 주택입니다. 2024년 2차 LH 서울 신혼신생아Ⅰ 매입임대주택 입주자격, 신청방법 등에 대해 알아보겠습니다. 바로 청약 신청을 원하시는 분들은 아래 신청링크를 확인해보세요. 공급 주택 신혼신생아 매입임대주택의 사진, 평면도 등 자세한 정보는 아래 링크를 통해 확인해 보세요. 신청 자격 2024년 2차 LH … 더 보기
대한민국 아파트 중에 12,000세대로 가장 큰 규모인 올림픽파크 포레온(둔촌주공 재건축) 아파트가 주변시세 80% 이하의 저렴한 가격으로 최대 20년까지 거주할 수 있는 장기전세주택으로 공급됩니다. 서울주택도시공사(SH)가 올림픽파크 포레온을 포함하여 강동구, 강서구, 마포구 등에 장기전세주택 입주자를 모집합니다. (제 44차) 바로 청약 신청을 원하시는 분들을 위해 아래 신청링크 남겨드릴 테니 확인해 보시기 바랍니다. 장기전세주택 공급 현황 (제44차) 세대원 수(태아 … 더 보기
노인장기요양보험은 치매, 뇌졸증 등 노인성 질환으로 6개월 이상 동안 혼자서 일상생활을 수행하기 어렵다고 인정되는 경우, 장기요양등급에 따라 신체활동, 가사활동, 목욕, 간호, 요양시설 등의 서비스 이용 시 금전적 차등 지원합니다. 그럼 2024년 장기요양등급 신청자격, 지원금액, 신청방법 등에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 먼저 신청방법에는 5가지 방법(아래 “신청방법” 참고)이 있으며, 바로 신청을 원하시는 분들은 아래 버튼에서 신청하세요! 장기요양등급 신청 … 더 보기
인천 I-패스는 K-패스에 인천의 혜택을 추가한 카드로써 인천시민이 전국 어디서나 대중교통을 무제한으로 이용이 가능하며, 최대 53%까지 환급 받을 수 있는 인천형 대중교통비 지원 사업입니다. 만약 경기도민 분이시라면 the 경기패스를 참고하시기 바랍니다. 인천 I-패스 사용시점 인천 I-패스 이용안내 ◾ 신청자격 : 19세 이상 인천시민이면 누구나 ◾ 교통수단 구분 적용 대상 제외 대상 노선버스 마을버스, 시내버스, 광역버스 … 더 보기
the 경기패스는 K-패스에 경기도의 혜택을 더한 카드로써 경기도민이 전국 어디서나 대중교통을 무제한으로 이용이 가능하며, 최대 53%까지 환급 받을 수 있는 경기도형 대중교통비 지원 사업입니다. 만약 인천시민 분이시라면 인천 I-패스를 참고하시기 바랍니다. 경기패스 사용시점 경기패스 신청대상 the 경기패스 신청 대상은 신청일 기준 경기도 거주 만 19세 이상 도민입니다. ◾ 신청 자격 ◾ 주소지 변경 경기패스 가입방법 … 더 보기
2024년 순천시 농업인대학 청년 스마트농업 과정은 순천형 디지털 농업 확산 및 농업 환경 변화에 대응할 창의적 인재 양성을 위해 스마트농업 콘텐츠 개발, 스마트팜 최신 기술·시설·설비구축, 데이터 농업 등의 이론 및 실습 교육 기회를 제공합니다. 모집 기간 2024. 4. 8.(월) ~ 4. 24.(수) 18:00 신청 자격 2024년 순천시 농업인대학 청년 스마트농업 과정 신청 자격은 공고일 기준 … 더 보기